7日目です。 6日目はコチラ。 www.mochiya-mochio.com ふと今日思い出したこと。 僕はタバコを吸う時は、左手の人差し指と中指に挟んでいた。随分と根元まで吸う貧乏性だったので、随分と煙で燻されていて、いつのまにか人差し指の第一関節と爪の根元付近が…

禁煙も6日目です。 5日目はコチラ www.mochiya-mochio.com 5日目から何が変わったんだよ！と言われると何にもかわってません。そういえば、寝起きはスッキリしたような気がします。あと、早く寝られるようになったかも。タバコ関係ないかもしれませんが。 家…

禁煙5日目 もうあんまり吸いたくないけどついつい喫茶店に行っちゃう病 本当に推敲もせずにただ思いの丈をぶちまけてみると変な文章になった編 再び禁煙を初めて5日になりました。 3日目はコチラ www.mochiya-mochio.com 離脱症状にてかなりの眠気に襲われて…

禁煙に失敗しました＼(^o^)／ 禁煙が失敗したいきさつと経緯については前回から www.mochiya-mochio.com 禁煙を初めて3日目ですが、前回と違う点がいろいろとあるような気がします。 まず、喫煙衝動は前回が「あーー！！！吸いたい！！」という激しいのと比…

タバコを控え始めて間もなく一年が経ちます。といっても飲み会の席では数本吸っているので、完全にやめたわけではありません。 ここまでくると日常で「吸いたい！」と思うことはなくなります。ただ、正直少しだけ頭の隅でどこか寂しさを感じます。 10年近く…

禁煙中にひょっこり現れる「一本だけお化け」。特に禁煙が一ヶ月を超えて、ニコチンからの支配から開放された頃から「1本だけ吸ってみてもいいかな？」「今吸ってみたらどうなるだろう？」と考えてしまいます。 世間の見識者の意見は揃ってNG！一本でも吸っ…

禁煙をしていると感じる口の寂しさ。 吸いたいという衝動と同じくらい、何とも言えない「口が寂しい」という理由で、ついつい吸ってしまう人も多いと思います。僕もその一人でした。

はい、今だから言いますが、 2週間ほど前に7日連続で喫煙してました！！！

副流煙がなぜ悪いかとその理由 フィルターで調節する濃いさ喫煙者なら知ってるけど非喫煙者が知らないタバコ雑学として「タバコに表記してあるmg数はフィルターで調整されている目安量で、同じ銘柄であればタバコ葉の中身自体は全く同じ」というものがある。…

禁煙して280目が経過した。早いもので停煙して9ヶ月目。先月再発した軽めの肺気胸もすっかり完治。 煙草も吸いたい気持ちは相変わらず沸かない。嘘である。たま～に「あっ、吸いたい・・・かも」と思うことがある。そんな時は昔バイトしていた喫茶店に行って…

禁煙して257日が経った。もう8ヶ月が経った。 この１ヶ月の間にタバコを買って、1本吸ってしまったりと事件がいくつもあったが、それ以外は特に吸いたい衝動も出てこず、馴染みの喫茶店で店長からも「どうよ」と勧められることなく平穏だった。

禁煙7ヶ月目にしてタバコを買った 2017年のゴールデンウィークに禁煙してから7ヶ月が経った。たまにもらいタバコをしているので完全に禁煙しているとは言い難いのだが、この前、初めてその一線を越えた。

禁煙して半年が経った。 タバコを吸いたいかと訊かれると正直どうでもいいと思っている。 誘われれば、アザーッスと言ってもらいタバコもするし、何もなければ吸うこともない。最近ではずっと控えていたコーヒーも解禁し、学生時代から贔屓にしていた喫茶店…

タバコを吸っていると周りからよく言われてた言葉がある。 「タバコを吸うと体に悪いよ」 「ガンになるよ」と。 でも、本当に喫煙者・嫌煙者の皆さんはタバコの煙に含まれている有害物質を知っているのだろうか。

禁煙の成功の定義と成功への第一歩 禁煙を初めて間もなく150日が経過しようとしている。 今では吸いたい気持ちは全くといていいほど沸いてこない。コンビニに行って陳列されているタバコの棚を見ても「前は吸っていたな」とまるで人ごとだ。唯一コーヒーを飲…

タバコを辞めて気づいたこと 禁煙を始めて四ヶ月が経ちました 僕が奇跡的に禁煙が成功して四ヶ月が経ちました。 禁煙最初期には中毒者（ジャンキー）のように血相変えて部屋の中を探し回ることも数回ありました。無いと分かっているはずなのに、わずかな希望…

たばこを辞めなきゃよかったと思うランキングTOP3 このご時世、みんなタバコを悪く言い過ぎじゃないでしょうか。まるで親の仇のような叩き具合は、学生時代にいじめの現場を見てしまったような後味の悪さだけが残ります。ということで喫煙時代に感じていたタ…

タバコやめて良かったことベスト5！ 第５位 金銭関係 タバコをやめてお金が貯まるようになりました。元は一日ひと箱480円のアメスピを買っていたので、単純計算でも14,400円の節約。さらに一緒に必ず購入していたコーヒー代、匂い対策のミンティアやガムなど…

1本オバケの恐ろしさ １ヶ月を超えてニコチンからの支配が薄れてくると、ひょっこりと出てくる「1本だけ吸ってみてもいいかな？」「今吸ってみたらどうなるだろう？」という話題。 世間では1本でも吸ったら絶対ダメ！その時点で禁煙失敗！という人もいますが…

禁煙に一番適したものはなにか色々と試してみた 今回は喫煙歴10年（基本8～9mm）の僕が禁煙を成功のために試したアレコレを紹介します。 ※あくまで個人の見解・感想です 1.ガム 一番最初に試したのは多くの喫煙者たちが恩恵を受けたであろう「ガム」。ですが…

禁煙について 禁煙成功しちゃいました(笑) ブログタイトルが「禁煙と転職とモテたい願望」とありますが…禁煙はもう成功しちゃったぜ！